Vous pouvez avoir une confusion entre les aliments crus et vivants. Mais, les aliments crus et vivants sont les mêmes dans une certaine mesure. Les aliments vivants que l’on appelle aussi aliments vivants sont ceux qui sont proches de leur contexte d’origine ou naturel. En outre, la nourriture non cuite est également appelée nourriture vivante.
Les aliments sont cuits de plusieurs manières telles que la friture, l’ébullition, le chauffage, le grillage, la cuisson à la vapeur, la saisie, le rôtissage, etc. Au cours de ces méthodes de cuisson, les aliments perdent leur contexte et leurs nutriments d’origine. Vous ne pouvez pas trouver de tels avantages pour votre corps après la cuisson que vous pourriez obtenir avec des aliments non cuits. Seuls quelques pourcentages sont obtenus après cuisson.
Un aliment vivant est riche en nombre de nutriments, vitamines, minéraux, enzymes, antioxydants et photochimiques. Quelques exemples d’aliments vivants ou d’aliments crus sont les noix, les grains entiers, les fruits, les légumes, les graines, le poisson et la volaille. De plus, les nutritionnistes recommandent de manger des noix et des céréales germées pour rester en bonne santé. Les aliments germés sont la riche source d’aliments vivants.
Les aliments dans leur état de vie améliorent la santé globale d’une personne. Beaucoup de choses peuvent être guéries facilement et efficacement par des aliments vivants tels que la carence en vitamine B12. En raison d’une carence en vitamine B12, une personne souffre d’une carence en sang appelée anémie. Il ressent de l’anxiété, de la fatigue et une augmentation du rythme cardiaque. S’il consomme de la nourriture vivante sous une forme équilibrée, alors il peut guérir cette carence en quelques jours.
De plus, d’autres avantages des aliments vivants sont l’amélioration de la texture de la peau, une bonne digestion, la réduction de l’obésité, la diminution des risques de maladie cardiaque et bien d’autres avantages. Si vous êtes tellement préoccupé par votre santé et que vous voulez commencer votre journée avec des aliments vivants, il est préférable de consommer des aliments vivants issus de l’agriculture biologique.
Biovie est une boutique en ligne éco-responsable en France qui vend divers aliments vivants et super aliments préparés biologiquement. Ils n’utilisent pas d’engrais pour cultiver des aliments sains pour les êtres humains afin d’améliorer leur santé.
Dans l’ensemble, les aliments vivants sont tellement essentiels pour guérir la carence en vitamine B12, les problèmes de santé internes et externes du corps.
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